Whey Protein (Isolat) – brauche ich das?

Effet de l'isolat de whey : Für den Développement et maintien de la masse musculaire (und der damit eingehenden Reduzierung von Körperfett) benötigt dein Körper hochwertige Proteine. Die so genannten „Nährwerte des Lebens“ sollten in ausreichender Form zugeführt werden (Faustregel: ca. 2g Eiweiss pro KG Körpergewicht). Selbstverständlich ist es auch Möglich die benötigte tägliche Proteinzufuhr über normale Nahrungsmittel zuzuführen – allerdings wird das für den Normalverbraucher recht schwer – und auf Dauer auch teuer. Ein Whey Isolat nous te recommandons, car dans un isolat, contrairement à une whey normale ou à une protéine multicomposante, il y a pratiquement pas d'effet de serre. pas de graisse ni de glucides est coincée.

Mögliche Einnahme: Frühstück, Nach dem Training