Preguntas frecuentes sobre nutrición deportiva

BCAA - ¿Para qué sirve?

Efecto de los BCAA = aminoácidos de cadena ramificada. Los aminoácidos L-leucina, L-isoleucina y L-valina son aminoácidos esenciales que se encuentran en la alimentación normal.

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¿Para qué necesito aminoácidos?

Los aminoácidos son materiales de construcción nitrogenados (componentes de las proteínas) que son esenciales para la síntesis de proteínas. Muchos aminoácidos forman una proteína. Los aminoácidos no esenciales pueden ser producidos por el propio organismo.

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